Không ít người thấy phiền phức khi bị đối tác đánh thức vào lúc đang muốn ngủ nướng thêm một chút trước khi bắt đầu một ngày mới. Khoảng thời gian eo hẹp lúc bình minh bắt đầu ló dạng thường khiến mọi người không thoải mái và tự tin khi thể hiện khả năng của bản thân. Đây cũng là lý do vì sao chuyện yêu vào buổi sáng ít được ưa chuộng hơn các thời điểm khác trong ngày.

Theo kết quả nghiên cứu do Học viện Kinsey chuyên nghiên cứu về tình dục, giới và sự sinh sản (bang Indiana, Hoa Kỳ), tần suất quan hệ tình dục của những người trong độ tuổi từ 18 đến 29 trung bình khoảng 112 lần mỗi năm; nhóm tuổi từ 30 đến 39 là 86 lần và nhóm từ 40 đến 49 là 69 lần/ năm.

Một số kết quả nghiên cứu còn cho thấy, ở những cặp đôi "yêu" nhau khoảng hai lần mỗi tuần vào buổi sáng, nguy cơ bị đau tim sẽ giảm đi khoảng 50%.

Một kết quả nghiên cứu khác được công bố trên Tạp chí Joyrnals of Circadian Rhythms cho thấy vào các ngày cuối tuần, 58% các cặp đôi lựa chọn thời điểm từ 23 giờ khuya đến 1 giờ sáng để yêu và chỉ một số ít trong nhóm này thực hiện chuyện ấy vào lúc 6 giờ sáng ngày Thứ hai.

Các chuyên gia tình dục học cho rằng, buổi sáng là thời điểm tốt nhất để yêu bởi vì cậu nhỏ rất "dễ bảo" vào lúc sáng sớm. Chính vì vậy, chỉ cần những kích thích rất nhỏ và đơn giản là đủ để bạn đánh thức đối tác của mình. Không chỉ vậy, khi yêu vào buổi sáng, cơ thể của bạn còn được hưởng một số lợi ích sau:

Tăng cường sức khoẻ

Chất Oxytocin còn giúp cơ thể thanh lọc được các độc tố, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp sức khỏe sung mãn hơn. Thực tế cho thấy, những người thuộc nhóm “tranh thủ” nói trên rất ít khi bị cảm cúm hay các cơn nhức đầu sổ mũi vặt. Hệ miễn dịch của họ tốt hơn do quan hệ tình dục giúp giải phóng IgA - một loại kháng thể chống lại các chứng nhiễm trùng.

IgA là kháng thể tiết ra để hệ miễn dịch nhận biết và vô hiệu hóa các tác nhân lạ, chẳng hạn vi khuẩn hoặc virus. Vì vậy, bạn có thể nói lời tạm biệt với cảm lạnh và cúm khi quan hệ tình dục vào buổi sáng thường xuyên.

Đẹp da và tóc

Lên đỉnh khi yêu vào buổi sáng kích thích cơ thể tiết ra nhiều hợp chất hóa học giúp làm tăng lượng hormone estrogen. Điều này sẽ mang lại nhiều lợi ích cho da, giúp da sáng bóng và săn chắc hơn, mái tóc của bạn cũng mượt mà hơn. Tốc độ tuần hoàn của máu được đẩy nhanh trong quá trình yêu sẽ góp phần làm tăng lượng ôxy lưu thông trong cơ thể. Nhờ vậy mà gương mặt cũng rạng rỡ, tươi tắn hơn.

Sản sinh chất hóa học và gắn kết hơn

Tại sao chúng ta lại không bắt đầu ngày mới bằng bữa tiệc “yêu” nhỉ? Sáng sớm là thời điểm dễ đạt cực khoái hơn cả đối với phần lớn mọi người. Các chuyên gia cho rằng “yêu” vào buổi sáng sẽ giải phóng oxytocin giúp tâm trạng tốt, khiến bạn cảm thấy gắn kết với “nửa kia” hơn.

Một trong những thời điểm "yêu" rất được nam giới ưa thích chính là buổi sáng, khoảng từ 5h - 8h sáng.

Là cách để bạn đối mặt với stress

Những nhà tâm lý học chỉ ra rằng: khi bạn bắt đầu một ngày bằng việc làm tình với đối tác, cảm giác “đáng yêu” và chia sẻ hạnh phúc sẽ vẫn lâng lâng trong bạn suốt cả ngày.

Điều này sẽ cho bạn cảm giác thật hạnh phúc để sẵn sàng đối phó với các stress trong ngày và những thách thức phải đối mặt.

Sảng khoái, yêu đời hơn

Khi "yêu" cơ thể sẽ tiết ra loại hormone Oxytocin hay còn gọi là hormone "tình yêu", một loại hormone đặc biệt, chỉ được sinh ra khi con người đạt được khoái cảm khi làm tình, giúp con người cảm thấy sảng khoái, yêu đời hơn, xua tan mọi lo lắng, trầm cảm… 

Yêu vào buổi sáng sẽ thiết lập các hormone trong cơ thể bạn tốt hơn và bạn sẽ bước vào văn phòng làm việc với một nụ cười tươi trên khuôn mặt.

Điều này dễ dàng làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc hơn nhiều và có thể giúp giải quyết bất cứ điều gì phức tạp trong ngày.

Phòng chống các bệnh về tim

Bên cạnh làm cho bạn và đối tác hạnh phúc cả ngày thì quan hệ tình dục vào buổi sáng cũng làm giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ. Với rất nhiều lợi ích sức khoẻ bằng việc làm “chuyện ấy” vào buổi sáng, bạn nên quan hệ tình dục vào buổi sáng ít nhất ba lần một tuần.

Rảnh rỗi vào buổi tối

Đã bao đêm bạn phải kiếm cớ đau đầu hay làm việc để trốn “yêu”? Giờ đây bạn không còn cảm giác tồi tệ vì quá mệt mỏi với các cuộc “yêu” vào cuối ngày. “Yêu” vào buổi sáng có nghĩa là có thể dành các tối để âu yếm hoặc xem phim cùng người ấy.

Đạt cực khoái dài hơn

Nồng độ testosterone của anh ấy là cao nhất vào buổi sáng sau khi anh ấy đã nghỉ ngơi và có một giấc ngủ ngon. Điều này có nghĩa là anh ấy sẽ hưng phấn nhất trong buổi sáng và tràn đầy năng lượng, do đó cũng đảm bảo bạn sẽ đạt cực khoái dài hơn.

sau cuộc "yêu" bạn sẽ mệt mỏi, chỉ cần nằm lại nghỉ ngơi khoảng 5 đến 10 phút, chúng ta sẽ cảm thấy khỏe khoắn và tươi mới như vừa được nạp thêm nguồn năng lượng vô giá.

Có thêm thời gian gần gũi

Đã bao nhiêu lần bạn lấy cớ đau đầu và làm việc muộn để tránh quan hệ tình dục? Sex vào buổi tối khi bạn đã quá mệt mỏi làm cho việc đó không khác gì “trả bài” cho xong. Vì sao bạn không thay đổi, làm chuyện ấy khi đang vui tươi và căng tràn năng lượng lúc bình minh, còn sử dụng buổi tối để âu yếm đối tác hoặc xem một bộ phim với nhau?