Đồ uống chứa caffeine: Các loại đồ uống có chứa caffeine như cà phê, trà, soda... sẽ làm giảm chất lượng sữa mẹ, do vậy, khi trẻ bú sữa sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ, gây khó bài tiết, mất ngủ, khó chịu trong cơ thể trẻ nhỏ.

Trái cây có vị chua: Những loại trái cây có vị chua, có tính hàn như cam, bưởi, chanh sẽ khiến bé khó chịu, tiêu chảy, hay nôn mửa, thậm chí là nổi mẩn đỏ trên da. 

 

Lá lốt: Lá lốt gây ra hiện tượng mất sữa ở mẹ. Do vậy, mẹ muốn đảm bảo nguồn sữa cho con hãy tránh xa loại lá này.

Thức ăn dầu mỡ: Dầu mỡ trong thức ăn thông qua sữa mẹ có thể gây kích ứng dạ dày của bé. 

Thực phẩm cay nóng: Nếu mẹ ăn thức ăn cay nóng, con bú sữa mẹ có thể quấy khóc. Những thành phần có trong thực phẩm cay như ớt, tỏi có thể gây ra kích ứng ở trẻ sơ sinh hoặc gây mùi trong sữa khiến bé không muốn bú sữa mẹ. 

Bông cải xanh: Mẹ ăn bông cải xanh, súp lơ có thể làm bé bị ngứa ngáy, chướng bụng, đầy hơi.  

Mì tôm: Thành phần lúa mạch có trong mì tôm có thể khiến mẹ mất sữa. Nếu mẹ dùng loại mì không có thành phần lúa mạch thì chế độ dinh dưỡng thiếu kém như vậy cũng dẫn đến mất sữa vì quá gầy.